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獅子座新月から魚座満月、自己トレーニングで新境地を切り開く

生活習慣の見直し、乙女座パワー!

こんにちは、黒澤ミライです。

またまた久しぶりの更新になってしまいました。

いいのか悪いのか、グズグズ天気で涼しい8月でしたが、ようやく8月らしい日々に突入しましたね。

蟹座から獅子座、乙女座への状況の変化

蟹座の季節(6月22日〜7月22日)は人間関係、家族問題で悩むことが多かったかと思います。深すぎるのか、もっと突っ込むべきか…距離感の取り方に悩んだのではないでしょうか。

そこから、このままじゃダメだ!と自身の強さを強化することに目が向くのが獅子座の季節(7月23日〜8月22日)。そして、8月22日の獅子座の新月を経て、太陽は乙女座に突入しました。9月6日には魚座の新月があります。

8月22日の獅子座の新月は自分の強みを再確認した上で、新しい自分をスタートさせる時。

新しい自分を!ってなると、何か派手に変えたいところですが…

細かい部分に目を向け、地道な努力を積み重ねるのが今の時期です。

乙女座は生活習慣を整えるのに最も適した星座です。

そして、細かい生活習慣の積み重ねが大きな成果を生みます。

風水なんかはその概念がとても強いですよね。

魚座の満月に向けてやりたいこと

というわけで!

魚座の満月に向けてやることは…

なりたい自分、こうありたい自分を紙に書き出す。

(獅子座新月の時点で書き出していた人はそれを!)

今の自分の一日のタイムテーブルを書き出す。

特に、暇な時間に何をしているか?TV見てる…ゲームしてる…スマホ見てる…などと、

掃除はどの程度しているか?自分をケア(ボディケアやスキンケア、衣服のメンテナンスなど)はどの程度しているか?日々、どんなものを食べているか?というような、些細なことと思われることをより詳しく書き出してください。

そして、理想の自分、なりたい自分像と比較して、そのいくつかを変えてみてください。

大幅に変える必要はありません。1日の10分、20分。

朝食べるものだけ、洗面所の掃除の頻度だけ。ちょっとしたことを持続することを目標に変化を加えてみてください。

その変化が大きな変化や気づきへと発展していくでしょう。

インスタなどではちょいちょい書いてますが…

私自身は10分間のエクササイズタイムを日々設けること、あと、考えがまとまらない時などに、パズルゲームをしながらユルユル考えるってクセがあったんですけど、その時間を少し短く、掃除タイムに充てるってことを実践中です。

とりあえず、大きく変えない、張り切り過ぎないことが大切です!

ではでは、急な暑さで体調管理が難しいですけど、体調崩さぬよう、素敵な日々をお過ごしください。



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